Inspiratie

januari 16, 2021

Leef je voor jezelf of voor de ander?

Nu door de coronacrisis de banen niet bepaald meer voor het oprapen liggen, wordt jezelf profileren op de arbeidsmarkt nog belangrijker. Maar is dat wel wat […]
januari 8, 2021

Leren lummelen tussen de goede voornemens

Een nieuw jaar wordt vaak geassocieerd met nieuwe energie, nieuwe ideeën, nieuwe plannen en nieuwe doelen om te halen. Hartstikke mooi en ambitieus, maar waar doe […]
december 18, 2020

Van The Second Mountain tot De meester en Margarita: 1 jaar boekenclub!

Door David Bom en Anouk Zwaan Een jaar geleden alweer begonnen David en ik de boekenclub. Elke maand lezen we met een groepje een boek wat […]
december 4, 2020

Wat doe je de rest van de tijd dan?

Door Ruben Hoekstra ‘Wat doe je de rest van de tijd dan?’ Het is een begrijpelijke vraag die vaak wordt gesteld als ik mensen vertel dat […]
november 27, 2020

Hoe we onze onzekerheid de baas worden

door Guy Wijnen Ik zocht uit wat we kunnen doen om onszelf en elkaar met goede moed door deze pandemie heente loodsen. Ik beroep me daarbij […]
november 16, 2020

Speciale Bloeiserie voor studenten

Waarom? Omdat je je studententijd anders had voorgesteld. Omdat je nauwelijks nieuwe mensen ontmoet. Omdat je veelal thuis zit. Omdat corona het hele uitgaansleven op slot […]
november 12, 2020

Alleen samen? ‘Het moet helemaal uit jezelf komen’

Vooroordelen genoeg over studenten op dit moment. Lekker makkelijk om een pandemie af te schuiven op het gedrag van studenten, maar wat is ervan waar? We […]
oktober 8, 2020

‘Ik besefte niet hoe fijn het is je kwetsbaar op te stellen in een groep’

Door Ruben Hoekstra – Michiel Heitink is docent lichamelijke opvoeding, EQfit-trainer en, na het bloeiend afronden van De Kweekschool, kweker bij De Kwekerij. Ruben sprak met […]
oktober 1, 2020

Ik blokkeerde de Zuidas met Extinction Rebellion

door Ruben Hoekstra De Kwekerij heeft een heuse activist in haar midden. Verhalenkweker Ruben is idealistisch en maakt zich zorgen over de klimaatcrisis. Omdat die crisis […]
september 24, 2020

De denker in wortelpak gaat ons verlaten

door Ruben Hoekstra Maarten Vogelaar is een van de oprichters van De Kwekerij. Per 2020 gaat hij De Kwekerij verlaten om zich te storten op een […]
september 10, 2020

Gastcolumn: Hoe deze tijd onze identificatie met vooruitgang blootlegde.

door Sanne Mol Het voelt onnodig om te zeggen dat er veel is gebeurd de afgelopen periode. Niet alleen in de wereld om ons heen, maar […]
september 3, 2020

Jan Geurtz: “Liefde is altijd goed genoeg”

Door Ruben Hoekstra – Jan Geurtz is schrijver en leraar Tibetaans Boeddhisme. Van zijn hand verscheen onder andere het boek Verslaafd aan Liefde (2009). In de […]
augustus 26, 2020
purpose in de prullenbak

Purpose in de prullenbak, gewoon werken voor je geld

Door Guy Wijnen – Hoewel jongeren minder snel op de IC belanden, worden we relatief zwaar getroffen op de arbeidsmarkt. Wereldwijd verloor ruim 1 op de […]
augustus 3, 2020

‘Alsof je mensen met een stokje prikt’

Door Ruben Hoekstra – Als Loïs Vaars tijdens haar reis in Peru even op haar telefoon kijkt, leest ze op Facebook een bericht dat haar voor […]
juli 28, 2020
artikel-guy-wijnen-de-kwekerij

Hoe corona kan aanzetten tot blijvende verandering

Door Guy Wijnen Twee verhalen waaien door Nederland. Misschien wel meer, maar telkens hoor ik dit terugkomen. De een geniet nog steeds van de relatieve rust, […]
juni 18, 2020
kwekerij-interview-dunja-ruben

Laat ik nu maar genieten van deze tijd

Terwijl stagiaire Dunja niet kan wachten tot ze weer naar school kan om haar sociale leven weer op te pakken, geniet verhalenkweker Ruben van het leven […]
juni 12, 2020
kwekerij-corona-fomo-jomo

Nieuwe Bloeiklas: Corona Fomo of Jomo?

De wereld gaat weer langzaam open. Terrassen worden gevuld, net als onze agenda's. Hoe houd je vast wat corona je bracht?
juni 9, 2020
kweekteam

Versterking gezocht

Werken bij De Kwekerij? Bekijk de openstaande vacatures.
mei 18, 2020
updates ritme

Ritme in tijden van corona: Even terugschakelen

Wat doet deze tijd met ons dagelijkse ritme? De een vindt het heerlijk en komt tot rust door de afwezigheid van sociale activiteiten. De ander vindt […]
mei 12, 2020
kwekerij-opvoeding

Help: Ik val terug in oude patronen!

door Ruth Six Gefrustreerd zit ik in mijn oude tienerkamer. Ik heb een woordenwisseling gehad met mijn moeder. Waar het over ging ben ik alweer vergeten, […]
mei 1, 2020
groepsdynamiek-kwekerij

Groepsdynamiek: Een onaangeboorde bron van energie

door Ruben Hoekstra Moe zijn van de zoveelste Zoommeeting. Het is inmiddels een cliché. En zoals dat gaat met de meeste clichés, ben ik dan graag […]
april 23, 2020
kwekerij-to-do

Op zoek naar een nieuw ritme

De universiteitsbibliotheek is dicht. Mijn favoriete CoffeeCompany ook. Het ritme wat ik voorheen had van rondzwerven in Amsterdam van het Kwekerij-kantoor, langs de UvA, naar koffietentjes, […]
april 10, 2020
kwekerij-vrijheid-kierkegaard

Vrijheid in Coronatijd

Deze dagen voelen dubbel. Van veel mensen hoor ik hoe ze zich – net als ik – gevangen voelen, zowel in hun magere mogelijkheden tot sociaal […]
april 1, 2020
dekwekerij-dankbaarheid

De mooie dingen

door Sara van de Ven Daar gingen we dan. Van het één op het andere moment werd alles anders. Geen contact meer, horeca dicht, afstand houden… […]
maart 26, 2020
Vriendschap

Vriendschap in tijden van corona

Wat is het effect van deze crisis op onze vriendschappen? Nu we elkaar niet of nauwelijks meer ontmoeten. Hoe blijven we echt in contact via onze schermen?
maart 20, 2020
update De Kwekerij

Liefde in tijden van corona

We zijn in een enorme crisis belandt en ja, dit gaat waarschijnlijk nog even duren. De gevolgen kunnen we nog niet overzien. Wat we wel kunnen zien, is de saamhorigheid die nu ontstaat. Studenten die een website opzetten waar iedereen zijn hulp aan kan bieden. Acties om bij restaurants te bestellen, zodat ze draaiende kunnen blijven.
februari 20, 2020
kwetsbaarheid

“Anders parkeer ik hem wel in de vangrail.”

Dit kreeg ik afgelopen jaar twee keer te horen. Beide keren kwam dit (uitroepings)teken aan de wand van ogenschijnlijk gezonde, succesvolle en geslaagde types. Twintigers op […]
februari 18, 2020
kwekerij-boekenclub

Join de boekenclub! We lezen: De meeste mensen deugen

Als je wel eens een sportinterview beluistert, weet je: ‘vertrouwen’ is een toverwoord. Een speler die stralend vertelt dat de trainer hem of haar het vertrouwen […]
januari 30, 2020
kwekerij-zelfdiscipline-geluk

Maakt zelfdiscipline gelukkig?

Om 5 uur opstaan, elke dag mediteren, eat that frog, minstens drie keer per week sporten. De lijst met dingen die je gelukkig maken – als […]
januari 23, 2020
kwekerij-verdieping-liefde-relatie

De waarde van praten met mijn ouders

Door Ruben Hoekstra – Ik ben opgegroeid in een geweldig gezin. Mijn broertje en ik hebben het goed getroffen. Onze ouders kwamen kijken bij onze voetbalwedstrijden, […]
januari 14, 2020

Ga buiten wandelen, zonder die stomme telefoon!

Het afgelopen jaar groeide het team van De Kwekerij met maarliefst twee nieuwe teamleden en drie stagiaires! Verder hebben zich allerlei mensen verbonden aan De Kwekerij die zich vanuit hun eigen interesses inzetten om mensen tot bloei te brengen. Tijdens de afgelopen teammeeting keken we terug op de hoogtepunten van 2019, zowel bij De Kwekerij als persoonlijk. Lees je mee?
januari 3, 2020
Bloeiklas-hoe-ontdek-je-wat-je-wilt-de-kwekerij-de-kas-amsterdam

Hoogtepunten bij de Kwekerij in 2019

Het afgelopen jaar groeide het team van De Kwekerij met maarliefst twee nieuwe teamleden en drie stagiaires! Verder hebben zich allerlei mensen verbonden aan De Kwekerij die zich vanuit hun eigen interesses inzetten om mensen tot bloei te brengen. Tijdens de afgelopen teammeeting keken we terug op de hoogtepunten van 2019, zowel bij De Kwekerij als persoonlijk. Lees je mee?
januari 3, 2020
boekenclub

Join De boekenclub! We lezen: The Second Mountain

David Brooks, columnist van The New York Times, zou zeggen dat ik iets ervoer van de vreugde die je voelt op momenten van verbinding. In zijn boek The Second Mountain"...
december 18, 2019

In de liefde moet je afhankelijk durven zijn

Wees eerst gelukkig met jezelf, zo vond ik altijd. Mensen die afhankelijk zijn van anderen, sterk op hen leunen, kunnen niet goed voor zichzelf zorgen. Dan […]
november 21, 2019
wat-er-gebeurt-als-je-even-stilstaat-column-door-anouk-zwaan

Stilstaan bij wat er toe doet

We willen beter en steeds meer. Misschien wíl je het niet – maar voel je dat het moet. Meer zelfhulpboeken, meer coaches, meer LinkedIn-connecties en meer […]
november 7, 2019
afbeelding-column-rust-guy-wijnen-foto-door-chris-jarvis-unsplash

Rust? Doe normaal man!

Rust is niet meer van deze tijd. Het leven gaat om meters maken, rennen vliegen, vallen, opstaan en weer doorgaan. Toch? Go hard or go home. Inkakken […]
oktober 31, 2019

Fijne mensen om je heen verzamelen

Ik heb veel fijne mensen om me heen. Deze mensen weten dat ik graag het woord ‘fijn’ in de mond neem. Ik vind het namelijk fijn […]
oktober 16, 2019
Bloeiklas-hoe-ontdek-je-wat-je-wilt-de-kwekerij-de-kas-amsterdam

Hoe ontdek je wat je wilt?

Wat zou het mooi zijn als ik er eindelijk ben. Als ik eindelijk het gevoel heb gearriveerd te zijn. Ik hoef alleen nog maar dat huis, […]
oktober 9, 2019
Guy-Wijnen-speaker-Deloitte-Leaders-of-the-Future-Event

Over ambitie gesproken

Afgelopen dinsdag was ik gastspreker bij Deloittes Leaders of the Future Event. Ik mocht iets vertellen over “leading the millennial workforce”. Woorden als purpose, inspirational leadership […]
oktober 3, 2019
ruben-hoekstra-auteur-de-kwekerij

Handelen naar de aanname dat het goedkomt

‘Maar wat kan je daarmee worden dan?’ In mijn studietijd heb ik die vraag vaak gehad. Ik heb Cultural Analysis gestudeerd aan de UvA en kan […]
september 26, 2019
bloeiklas-dankbaarheid

Verandert dankbaarheid mijn leven?

Suzanne maakt de som op: Wat brengt dankbaarheid je? Dankzij mijn oma ben ik mij bewust geworden van het feit dat dankbaarheid een belangrijk thema in […]
september 19, 2019
ruben-hoekstra-auteur-wanneer-is-liefde-goed-genoeg-bloeiklas-de-kwekerij

Maar dit is leuk

Ik ben gelukkig in de liefde. Dat is een uitspraak die ik weinig hoor van anderen. Mensen met relaties missen hun vrijheid. Zij die er al […]
september 5, 2019
column-de-kwekerij-ruben-hoekstra-de-kwekerij-over-spelen

Kleine spelletjes met grote mensen

Meer dan een uur hebben we ons ermee vermaakt. Voorbijgangers keken vertederd onze kant op. Terwijl we alle drie al meerdere keren hadden geklaagd dat we […]
augustus 29, 2019
Anouk-contentkweker-de-kwekerij-wat-maakt-wie-je-bent

Wat maakt wie je bent?

Wat is de eerste vraag die je iemand stelt als je haar of hem voor het eerst ontmoet? Toch wel vaak: ‘wat doe je?’, waarbij de […]
augustus 20, 2019
verbinding-de-kwekerij-reclaiming-conversations-sara-van-de-ven

Reclaiming conversations… of liever niet?

Het is zaterdagmiddag en ik heb met een vriendin afgesproken een kopje koffie te drinken. Even bijkletsen over de vakantie. We geven elkaar een knuffel bij […]
augustus 15, 2019
verkeer-ruben-gaat-volgend-jaar-op-fiets-vakantie

Volgend jaar ga ik op fietsvakantie

Deze vakantie heb ik meer dan 6.500 km afgelegd. Met een benzineauto.Ik durf niet uit te rekenen hoeveel me dat heeft gekost, laat staan dat ik […]
juni 4, 2019

Nieuwe stagiaire Sara stelt zich voor

Het is juni en eindelijk begint mijn stage bij De Kwekerij. Iets waar ik erg naar heb uitgekeken de afgelopen tijd. Om mij even voor te […]
mei 27, 2019
foto-nietgoedsnikki-minimalism-de-kwekerij-blog

Nikki over haar uitdaging bij het minimalisme

Alweer mijn laatste weekje als stagiair bij de Kwekerij, wat gaat de tijd toch snel als je het leuk hebt he. Een fijn moment om mijn […]
mei 16, 2019

Lessen uit de Kweekschool

Op een zonnige stille zaterdag komen de kwekers samen voor de vierde en laatste dag van de kweekschool. Deze dag staat in het teken van “Presence” […]
april 18, 2019

Verslag uit de Doe-tak: Aanpak ongelijkheid!

Wat een geluk dat ik de Doe-tak: ongelijkheid tegenkwam op Facebook, een workshop om ongelijkheid in de samenleving aan te pakken. Samen met mensen die de […]
april 16, 2019
brochure-bloeiklassen-de-kwekerij

Bekijk alle bloeiklassen in de brochure

We organiseren tientallen interactieve workshops (bloeiklassen) en grote evenementen (mestivals) over liefde, leven en persoonlijke ontwikkeling. We geven ook bloeiklassen op locatie. Zo kunnen we dus […]
april 11, 2019

WOEHOE! We hebben een nieuwe sponsor erbij: Stichting Toekenningen!

Stichting Toekenningen verstrekt subsidie aan initiatieven van UvA-studenten. Met het geven van financiële steun willen ze studenten helpen om zich zowel organisatorisch als inhoudelijk te ontplooien […]
april 4, 2019

Bloeiend het voorjaar in met de Kwekerij! 🐞 – Nieuwsbrief april

Bloeiend het voorjaar in!  Hi! De lente is begonnen! Wat worden we blij van de zon, de blaadjes aan de bomen en de margrietjes in het […]
maart 28, 2019

Kwekerij goes UvA!

‘It’s our turn: let’s talk about the struggles of our generation!’, dat was het thema van het congres van de Faculteit Maatschappij- en Gedragswetenschappen van de […]
februari 26, 2019
het contactevenement van de Kwekerij

RESET – Kom je ook?

STILSTAAN | VERBINDEN | ONTMOETEN Waarom stellen we onszelf steeds maar weer nieuwe doelen? Aan het begin van het jaar nemen we ons van alles voor, […]
december 22, 2018
de-kwekerij-bloeiklassen-2019

Nieuwe bloeiklassen 2019

We zijn vanaf 22 januari terug met een gloednieuwe bloeiklas over dankbaarheid. Daarnaast zijn we terug met de bloeiklassen over kwetsbaarheid en ontdekken wat je wilt? […]
november 1, 2018
Kweeknieuws november afbeelding

Kweeknieuws november

Waar waai jij naartoe? In deze nieuwsbrief:  Wegwaaien of vasthouden? / De Verdieping /  Broos / Rust / Zeven warme tips Hola! Wat ooit een september-dip heette, […]
oktober 16, 2018
herfst bij de kwekerij

De herfst blaast je naar je kern

Het is #herfst. Het seizoen waarin de franjes van de bomen dwarrelen en bladblazers de weg vrij maken. Bij De Kwekerij gebruiken we de #boom graag als metafoor. De stam staat […]
oktober 2, 2018
kweekteam-de-kwekerij

Teamuitbreiding!

Yes! We hebben ons team uitgebreid tot een compleet kweekteam! Je ziet (naast Maarten en Guy) 4 stralende gezichten die we trots aan je voorstellen: verkoopkweker Margreet […]
augustus 30, 2018
Kweek-verdieping-in-je-leven

Nieuw bij de Kwekerij: de Verdieping!

Je loopt wel eens rond met vragen… Wat is belangrijk voor mij? Hoe kan ik het verschil maken? Wie ben ik eigenlijk en waar wil ik […]
augustus 3, 2018
indful koken met de kwekerij - afbeelding maarten-van-den-heuvel

Mindful koken met de Kwekerij

Mindful koken met de Kwekerij!   Door Roos Frens   Eten. Iets waar de meeste van ons niet genoeg van kunnen krijgen. Om lekker in je […]
juli 10, 2018
staycation-de-kwekerij

De staycation-wishlist

De staycation–wishlist Door Roos Frens De zomer. Vakantie. Tijd om eindelijk de dingen te doen die al veel te lang op je wishlist hebt staan. Misschien […]
juni 25, 2018
echt-luisteren-door-roos-frens

Echt luisteren

Luister jij echt? Luisteren. Écht luisteren. Dat gebeurt tegenwoordig minder vaak dan je denkt. Al snel maak je zinnen af voor een ander of ben je […]
mei 24, 2018
Stephanie en Robin bloeiklas Hoe vind je rust in de stad?

Hoe vind je rust in de stad? Een interview met Stephanie en Robin

Er zit weer een hele toffe bloeiklas aan te komen! Maandagavond 4 juni zullen Stephanie en Robin de vraag ‘Hoe vind je rust in de stad?’ […]
mei 17, 2018

Een avondje vol pokon voor je relatie

Maar wat deze avond echt waardevol maakte, was dat we even rustig stil stonden bij hoe we onze liefde bloeiend kunnen houden. We leerden dat het […]
mei 17, 2018
wat-er-gebeurt-als-je-vertraagd-de-kwekerij-bloeiklas-rust-boek-jan-warndorff

Wat er gebeurt als je vertraagt

Dan is het nu tijd om even te stoppen met lezen, te stoppen met denken – trek de deur open en trek eropuit! Snuif de lucht […]
mei 8, 2018
Podcast-de-Kwekerij-01-Alexander-den-Heijer

Podcast #01 Alexander den Heijer

Hoera! De eerste podcast van de Kwekerij is er! We gaan we in gesprek met Alexander Den Heijer. Hij is inspirational speaker, trainer en vooral bekend […]
mei 7, 2018
Gratis geld voor iedereen - Rutger Bregman

De verwende generatie

april 29, 2018
Roos Notermans Foto Kwekerij

Een kijkje achter de schermen bij de Kwekerij

april 24, 2018

Roos – de nieuwe stagiair – versterkt team De Kwekerij!

Hoi hoi, vanaf deze week ben ik de nieuwe stagiaire bij de Kwekerij en zal ik de komende maanden het team versterken. Dus laat ik me […]
maart 9, 2018
bloeiklassen-de-kwekerij-lab111

Bloeiklassen bij Lab111

Vanaf 1 mei zijn onze #Bloeiklassen ook te vinden in het eigenzinnige LAB 111. Binnenkort komen de titels online! Deze cult cinema zit in het oude laboratorium (WG-terrein) in#OudWest. […]
februari 13, 2018
bloeien-bij-de-kwekerij

We zijn terug!

Een stralende dag met goed nieuws! Bij De Kwekerij viel het stil in de herfst en ploeterden we ‘s winters, máár we bloeien weer in de lente! […]
juli 3, 2017

Even goede vrienden?

Door Lotte Westerbeek Het was niet mijn eerste bloeiklas, maar toch wist ik nog niet helemaal wat ik moest verwachten. Je stapt het zaaltje binnen en […]