Mijn uitdaging bij het minimalisme
Door Nikki Donkersloot
Dit artikel werd eerder gepubliceerd in mei 2019.
Alweer mijn laatste weekje als stagiair bij de Kwekerij, wat gaat de tijd toch snel als je het leuk hebt he. Een fijn moment om mijn hersenspinsels van de afgelopen dagen, weken, maanden op papier te zetten.
Bij veel van de bloeiklassen zie ik een aansluiting op het minimalisme. Waarom willen we steeds iets nieuws? Hoe kan dankbaarheid je leven veranderen? Hoe bepaalt rust je ritme? De tijd nemen om te resetten en teruggaan naar wat voor jou zin geeft. Niet steeds iets nieuws willen, maar waarderen wat je nu hebt en daarin rust vinden. De wereld van nu is gehaast, dus minimalisme kan je helpen om meer kalmte te vinden. In de kern is het tijd vinden voor jezelf en betekenisvolle ervaringen. Maar hoe maak je goede keuzes voor jezelf als je het jezelf druk maakt? Zelf heb ik er nog een handje van, mezelf veel te druk maken. Overal ja op zeggen, enerzijds omdat ik zoveel leuk vind om te doen en anderzijds vanwege de angst om dingen te missen. Zoveel mogelijk ervaringen in een zo’n kort mogelijke tijd. Ook was ik heel goed in me laten verleiden door de nieuwste, leuke kleding en schoenen. Ik merk dat deze gewoontes die ik mezelf eigen heb gemaakt de afgelopen jaren zich nu uit in moeheid en juist een verlangen naar minder. Maar gewoontes kunnen soms hardnekkig zijn…
De laatste tijd heb ik veel boeken over minimalisme gelezen, in de hoop mijn verlangen naar minder aan te wakkeren. Na het lezen van zo’n boek, zit ik vol goede moed en inspiratie. Inderdaad, druk zijn betekent niet altijd dat het goed met je gaat. En inderdaad, je hebt helemaal niet zo veel spullen nodig! Daarbij komt mijn groene hart ook nog even kijken, want nieuwe spullen en de fast fashion industrie zijn zo ontzettend slecht voor het milieu. Het liefst wil ik dan gelijk daad bij woord voegen en mijn kledingkast gaan opruimen en verder ontspullen. Te bedenken dat spullen niet alleen vervuilend zijn voor het milieu, maar ook voor je geest, geeft me altijd motivatie om aan minimalistische challenges te beginnen. Tijdens het doen van deze challenges voel ik me krachtig, zie je wel, ik kan dit gewoon. Opeens lijkt die levensstijl helemaal niet zo moeilijk. En dan is zo’n challenge afgelopen en val ik gemakkelijk weer terug in die gewoonte. Ik word constant heen en weer geslingerd tussen alles willen en niets willen. Soms zijn de grenzen ver te zoeken en kan ik dan ook geen maat houden. Een voorbeeld: tweedehands kleding kopen, maar dan wel zoveel dat ik uiteindelijk 150 euro daaraan uitgeef. Kleren die ik totaal niet nodig heb. Deze maand weer het ene uiterste, de volgende maand het andere uiterste. Ik herken het patroon dat ik weer alles tegelijk wil; ik wil gelijk op alle vlakken van mijn leven minimalisme toepassen, alsof dat in één keer het antwoord is op mijn millennial problemen.
Het contrast met mijn eerdere levensstijl is groot en de voortgang gaat langzaam. Ik vind het soms nog moeilijk om te accepteren dat deze verandering van levensstijl geleidelijk gaat, en wel jaren kan duren. Ongeduld is veel voorkomende zaak bij mij… Om de moed erin te houden heb ik inmiddels geleerd om te focussen op de dingen die al wel goed gaan en vier ik de kleine, minimalistische overwinningen. Voor de eerste keer nee zeggen tegen een heel leuk baantje, toch dat tweedehands paar schoenen laten liggen, 10 minuten mediteren of een mooie wandeling in de natuur. Tevreden zijn met het gevoel dat die dingen genoeg zijn op dat moment, is iets waar ik trots op kan zijn.
Interesse in minimalisme? Hier wat tips:
- De documentaire ‘Minimalism’
- Het boek ‘Soulful simplicity’ van Courtney Carver
- Het boek ‘Verlangen naar minder’ van Jelle Derckx
- Het boek ‘Weg ermee’ van Dennis Storm
- #project333, een minimalistische kledingchallenge
- #minsgame, een challenge om te ontspullen
